쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - cage : 새장, 우리, 감옥: 우리에 넣다, 가두다음악이라는 것은 원래 즐기기 위해 있는 것이다. -예기 오늘의 영단어 - stage hunger strike : 단식농성을 전개하다자선을 행하지 않는 인간은 아무리 굉장한 부자일지라도 맛있는 요리가 즐비한 식탁에 소금이 없는 것과 마찬가지이다. -탈무드 오늘의 영단어 - shady money : 그늘진 돈, 조건이 딸린 돈오늘의 영단어 - livelihood : 생활환경오늘의 영단어 - violence-promoting : 폭력을 조장하는오늘의 영단어 - mushroom : 버섯: 버섯을 따다, 갑자기 번지다오늘의 영단어 - scream : 비명을 지르다, 소리지르다