성실함이란 스스로 자기를 이룩하는 것이고, 도(道)란 스스로 자기를 이끌어가는 것이 다. 성실함은 만물의 처음이요, 끝이다. 성실하지 않으면 만물이 존재하지 않는다. -자사 흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - crucial : 결정적인, 가장 중요한, 엄격한, 어려운오늘의 영단어 - affix : 첨부하다, 붙히다, 도장을 찍다: 첨부물오늘의 영단어 - adjourn : (을)휴회, 산회하다, 연기하다오늘의 영단어 - intelligence : 지성, 이지, 지능, 지혜, 정보, 첩보기관오늘의 영단어 - elitism : 엘리트의식, 우월감오늘의 영단어 - laud : 찬미하다, 찬양하다, 칭송하다오늘의 영단어 - in advance : 미리, 사전에병도 긴 눈으로 보면 하나의 수양(修養)이다. -허준