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작성자	질* [조회 : 1252]
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내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 먼저 반드시 뜻을 세워라. -율곡 이이 오늘의 영단어 - ply : 구간을 운행하다, 부지런히 일하다 오늘의 영단어 - incur : --에 부딪치다, (손해를)입다, (분노를)야기시키다 암은 강한 체질의 사람이 걸리는 극심한 음성 질환이며 정신분열증은 약한 체질의 사람이 걸리는 극심한 음성 질환이다.(설탕은 극도의 음성 식품이며, 육류는 극도의 양성 식품이다) -니오티 사쿠라자와 슬기로운 자는 속으로는 현명하게 처신하나 겉으로는 어리석은 행동한다. -우독초 정승 판서 사귀지 말고 제 입이나 잘 닦아라 , 윗사람에게 빌붙어 한자리 하려 들지 말고 제 앞이나 잘 가리라는 말. 오늘의 영단어 - encroach : 침입하다, 침식하다: 침식, 침해, 잠식 오늘의 영단어 - duplication : 복사, 중복 오늘의 영단어 - head off : 머리를 자르다, 싹을 없애다.